आयुर्वेद में भी सेक्स पावर बढ़ाने के लिए शिलाजीत की बात की गई है। लेकिन कई शोध बताते हैं कि इससे ना केवल सेक्स पावर बढ़ती है बल्कि तनाव भी दूर होता है। साथ ही बढ़ती उम्र में त्वचा को जवां बनाती है शिलाजीत।

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शिलाजीत के प्रयोग से हड्डियों की बीमारियां भी खत्म होती है जैसे जोड़ों का दर्द और गठिया आदि। भरपूर मात्रा में प्रोटीन और विटामिन होने से शिलाजीत तुंरत ऊर्जा देता है।उम्र बढ़ने पर त्वचा पर झुर्रियां आनी लगती है। ऐसे में मूसली और शिलाजीत को साथ लेने से फायदा होता है। शिलाजीत से तनाव को पैदा करने वाले हार्मोन्स संतुलित हो जाते हैं जिससे तनाव से निपटा जा सकता है।

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